1、确保温饱度：确保孩子每天的温饱度不低于90，这样他们的等级将每天自动提高5级，维持温饱度在81以上也是必要的，由于未能保持此标准将导致孩子第二天等级下降，成年子女每天仅需喂食一次即可维持温饱，可以通过访问长寿村（坐标43,71）的马婆婆，选择“提高孩子情形”，迅速将孩子的温饱度提高至100，此操作将消耗50点体力及每点情形1.5W的银两。

2、完成任务和副本：这是提高孩子等级的最基本方式，虽然需要耗费较长时刻和精力，但也是最稳定的方法。

3、参与活动主题：游戏中经常会有一些活动主题，如击杀BOSS、PK等，参与这些活动主题可以获取经验值和其他奖励，有助于孩子快速更新。

4、购买经验丹和技能书：经验丹可以直接提高孩子的经验值，而技能书则可以让孩子进修更加强大的技能，从而间接提高战斗力。

5、运用经验符：经验符可以在一定时刻内提高孩子的经验值获取速度，是快速更新的辅助手段。

6、组队打怪：在游戏中，组队打怪可以获取更多的经验值和奖励，是提高等级的有效途径。

7、提高装备：装备可以提高孩子的属性，让孩子更加强大，虽然提高装备需要耗费一定的金币和材料，但可以有效地提高孩子的战斗力，从而更容易获取经验值。

8、加入帮派：在帮派中，可以和其他玩家一起打怪、完成任务和副本，获取更多的经验值和奖励，帮派还可以提供更多的资源和支持，有助于孩子快速成长。

梦幻西游孩子快速更新需要综合运用多种方式，包括确保温饱度、完成任务和副本、参与活动主题、购买经验丹和技能书、运用经验符、组队打怪、提高装备以及加入帮派等，这些方式可以相互补充，共同促进孩子的快速成长。