1、明确人物定位及需求：

* 不同职业和技能组合对内功类型有不同需求，近战职业也许更注重攻击力提高，而超距离职业则也许更需要防御或辅助能力。

* 根据职业特征和战斗风格，确定需要提高的内功类型，可以参考技能描述或其他玩家的经验同享。

2、利用内功兑换宝箱：

* 内功兑换宝箱虽然出货率不高，但官方认证其“大概率出优质词条”，因此每周主推换满。

* 用差点的内功可以在内功兑换界面选择内功类型，优先用于兑换宝箱。

3、筛选并更新内功：

* 列出全部已获取的内功，并仔细相对其属性加成，游戏内或第三方工具可以帮助快速相对，找出和目标内功类型最匹配的内功。

* 选择至少有1个攻击类词条的内功胚子进行批量更新，优先更新到15级。

* 从15级的内功中选择出至少有3个好词条的内功继续更新至20级或25级。

* 也可以根据自己已有的内功收益情况来选择优化策略。

4、思考内功灵韵保底机制：

* 内功灵韵有保底机制，目前认为是每升到20级、25级即计算一次保底次数。

* 如果想要保证得到的灵韵内功都是极品灵韵，可以按照上述方式筛选并更新内功。

* 如果只想要更多的灵韵内功而不在乎词条，则应该尽也许多的更新25级内功。

5、规划转元凝丹的运用顺序：

* 根据选择的内功，规划转元凝丹的运用顺序。

* 优先提高最能发挥人物优势的内功，以达到最佳战斗力提高。

6、关注版本更新和内功调整：

* 游戏版本的更新，内功的强度和适用性也许会发生变化。

* 密切关注游戏公告和更新内容，了解内功的调整情况，以便及时调整自己的内功组合。

高效筛选转元凝丹适用内功需要综合思考人物定位、内功兑换宝箱、内功属性加成、内功灵韵保底机制以及版本更新等多个影响，通过合理的筛选和组合，可以最大程度地提高人物的战斗力。